營養師Stella

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Stella具營養師執照，有18年以上工作經驗，熱愛營養，認為這是一份＂退可獨善其身，進可兼善天下＂的工作。擅長減重營養，營養保健品與疾病營養等領域，著有三本書籍，還有一個瀏覽人次超過76萬人的部落格。成立Facebook的目的是為了跟部落格格有們有更好的互動，並協助正確營養保健觀念的推廣^_^

[食物vs份量] 解碼「豆魚蛋肉類」食物_ 2.應用篇　　在上一篇的” 「豆魚蛋肉類」食物_基礎篇...

2019-11-14 19:05:48 有 156 人說讚

[食物vs份量] 解碼「豆魚蛋肉類」食物_1.基礎篇　　營養學上的食物分類是以主要營養素含量來劃...

2019-11-04 18:45:24 有 289 人說讚

[食物vs份量] 解碼「全穀雜糧類」食物_2.應用篇　　在前面的”解碼「全穀雜糧類」食物_基礎篇...

2019-09-15 11:27:51 有 210 人說讚

[食物vs份量] 解碼「全穀雜糧類」食物_2.應用篇　　在前面的”解碼「全穀雜糧類」食物_基...

2019-09-14 08:00:00 有 197 人說讚

[飲食生活] 食物熱量到底是怎麼算出來的？　　不管是減肥、維持健康體重或增胖，我們都必需了解食物...

2019-09-08 11:12:57 有 165 人說讚

[飲食生活] 食物熱量到底是怎麼算出來的？　　不管是減肥、維持健康體重或增胖，我們都必需了解食物...

2019-09-07 08:00:00 有 154 人說讚

[食物vs份量] 解碼「全穀雜糧類」食物_1.基礎篇　　在之前文章中我們知道了想要均衡營養，就要...

2019-08-29 18:55:00 有 248 人說讚

[健康飲食] 如何將熱量分配到各類食物～份量的算法！　　之前寫了幾篇介紹均衡飲食概念的文章，發現...

2019-07-13 07:32:00 有 189 人說讚

[健康飲食] 熱量要怎麼分配，三大營養素該吃多少才對呢？　　在前一篇文章中，我們學到了熱量並不是...

2019-07-07 11:02:06 有 272 人說讚

[健康飲食] 熱量吃夠了就好嗎？…飲食該怎麼吃才對？　　關心體重或健康的人或多或少曾透過體脂儀、...

2019-07-01 07:21:00 有 235 人說讚